Fast alle von uns verbinden sich heutzutage online mit Menschen, die wir lieben. Soziale Medien werden von über 70 % der Menschen in den USA genutzt und sind heutzutage die einfachste Möglichkeit, mit Ihren Lieben in Kontakt zu bleiben. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen. Viele von uns haben „Brieffreunde“, die wir vielleicht in einer Facebook-Gruppe kennengelernt haben oder durch einen Tweet oder einen Beitrag auf Reddit ein gemeinsames Interesse geteilt haben. Mit diesen neuen Freundschaften gehen viele Verbindungen, Bindungen und Beziehungen einher, die Sie mit jemandem haben würden, mit dem Sie als Kind in Ihrer Nachbarschaft befreundet waren.
Leider kann es auch bedeuten, dass es genauso schockierend, hart und schwer zu akzeptieren sein kann, wenn einer dieser Freunde auf die andere Seite übergeht. Da unser digitales Leben immer mehr zu einem immer größeren Teil der Art und Weise wird, wie wir unsere Tage verbringen und wie wir mit Menschen kommunizieren. Im Folgenden finden Sie einige Dinge, die wir mit Ihnen teilen möchten und die Ihnen hoffentlich helfen werden, die Trauer über den Verlust eines Online-Freundes zu verarbeiten.
Bürsten Sie es nicht einfach weg
Es ist menschlich, Reue zu empfinden und den Trauerprozess zu durchlaufen, wenn man einen Freund oder ein Familienmitglied verloren hat, egal, woher man verbunden geblieben ist. Es ist menschlich, zu fühlen, was man fühlt, und man kann es nicht einfach abtun. Es ist auch nichts, was man abtun sollte. Die Trauer um jemanden, mit dem man verbunden ist, ist ein Teil des Lebens, den wir alle bewältigen müssen.
Akzeptiere die Trauer
Viele haben gehört, dass es fünf Phasen der Trauer gibt, und es ist wichtig, dass wir diese Gefühle und Phasen akzeptieren, die Teil der Verarbeitung des Verlusts eines Freundes oder Familienmitglieds sind. Wir alle werden den Verlust anders verarbeiten als andere. Es wird nicht wie bei allen anderen sein, aber es ist wichtig, diese Gefühle zu akzeptieren.
Erreichen Sie andere, die Sie lieben
Halten Sie Ihre Verbindungen zu anderen stark, nachdem Sie jemanden verloren haben, der Ihnen nahe steht. Es ist zu 100 % in Ordnung, über Ihre Gefühle zu sprechen und Unterstützung von Ihren Lieben zu erhalten. Gehen Sie auf sie zu, sprechen Sie mit ihnen, umarmen Sie sie, verbinden Sie sich mit ihnen. Für mich ist es das, worum es im Leben geht. Es geht darum, Kontakte zu knüpfen und Kontakte zu anderen zu knüpfen. Wenn Sie jemanden verlieren, der Ihnen nahe steht, kann dies tatsächlich zu stärkeren Bindungen zu anderen in Ihrem Leben führen. Nehmen Sie einen Verlust als Chance, anderen gegenüber stärker zu sein.
Erstellen Sie Rituale
Wenn es eine Person gibt, die Sie in Ihrem Leben verloren haben und die physisch in Ihrer Nähe ist, kann es einfacher sein, den Verlust zu akzeptieren. Von der Beerdigung bis hin zu einer Urne oder sogar einer Urnenkette für die Feuerbestattung , die Ihren Liebsten immer in Ihrer Nähe hält. Wenn es um eine digitale Beziehung geht, kann es viel schwieriger sein, sie tatsächlich zu akzeptieren, wenn es nichts Physisches gibt, das den Verlust so real erscheinen lässt. Ein Ritual wie das Anzünden einer Kerze, das Beten, das Lesen eines Gedichts oder der Besuch eines religiösen Ortes sind nur einige Ideen, die Ihnen helfen können. Es geht darum, eine Handlung auszuführen und zu akzeptieren, dass es einen Verlust gibt, der Ihnen helfen kann, ihn zu verarbeiten und zu verarbeiten.
Es wird alles gut
Ich hoffe, dass diese Informationen für Sie wertvoll sind, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie jemanden verlieren, der Ihnen online nahe stand. Es ist schwer, es durchzuarbeiten, und man muss es nicht ganz alleine bewältigen.
Bleiben Sie mit anderen in Kontakt und Sie können jederzeit hier oder über unsere sozialen Medien mit uns in Kontakt treten, wenn Sie in dieser schweren Zeit Unterstützung benötigen.
